오행 우엉죽 【만드는 법】 ①발아 오색 현미와 율무를 생수에 2시간 담가 불린다. ②우엉을 껍질째 믹서에 곱게 갈아 죽염과 섞는다. ③냄비에 모두 모아 넣고 물 2배로 된 죽을 끓인다. 【재료】 발아 오색현미(현미, 찹쌀 현미, 흑미, 적미, 녹미) 각각 20g, 율무 20g, 우엉 30g, 죽염 15g. 다섯 색깔의 현미..

백초효소 담그기 1. 달맞이꽃 - 잎과 뿌리를 사용해서 담구고, 해열, 소염작용, 당뇨병, 고지혈증에 효험 2. 민들레 - 뿌리와 잎을 담구고, 위염, 위궤양, 만성간염, 지방간, 변비, 만성장염, 천식 신경통을 다스림 3. 냉이 - 뿌리와 잎 을 담구고, 부인병과 위장질환에 좋고 간을 튼튼하게 하는 효능 4. 씀바..

생야채 김말이 미네랄의 영양보고 【만드는 법】 1. 야채들을 잘게 채쳐서 300g 정도 대접에 담는다. 2. 죽염 2티스푼, 감식초 1큰술, 산야초 효소 1큰술을 넣어 잘 버무려서 20분쯤 숨을 죽인다. 3. 파래김으로 김밥처럼 말아 적당한 크기로 썬다. 【재료】 파래김, 무, 양파, 오이, 양배추, 상추, 케일, 죽염..

숨어 있는 뇌 경색 찾아내는 법 part 1 머릿속이 궁금하다! 오늘은 어떤 색 양복을 입을까? 넥타이는? 만약 감색 양복에 분홍색 넥타이를 선택했다면 그것은 당신의 뇌세포가 그런 선택을 했기 때문이다. 인간의 모든 생각과 사고, 행동을 관장하고 있는 뇌. 그래서 뇌는 우리 몸을 지배하고 있는 사령탑..

잠자는 자세만으로 병을 고친다 사람들은 누구나 잠을 잔다. 그런데 최근 어떤 특징적인 누운 자세가 임상에서 주목을 받고 있다누운 자세를 보고서 질병을 진단하고 또 치료까지도 할 수 있다는 주장이 제기됐기 때문이다 무릎을 구부리고 반듯하게 누운자세 [효과] 헛배 부름, 하수증 치료에 좋아 1...

*화살나무잎 덖음차 만들기 5~6월에 화살나무의 어린잎을 오전 중에 채취하여 깨끗한 찬물에 헹 구어 낸다. 자연 상태에서 먼지와 잡물이 묻어 있기 마련이므로 잎을 청결하게 씻은 다음 바람이 잘 통하는 곳에서 빠른 시간안에 물기를 제거한 후 잘게 썰어 목 장갑 2개를 한꺼번에 끼고 큰 솥에 바로 ..

자운영 자운영 꽃차 자운영 꽃차 만들기 .꽃이 활짝 필 때 채취하여 이물질을 제거한 후 햇볕에서 하루 정도 건조 후 바람이 잘 통하는 반 음지에서 수분이 남아 있지 않게 건조한다. .완성된 꽃차는 습기를 차단할 수 있는 밀폐 통에 보관한다. .꽃의의 맛과 향은 약간 무거운 듯한 향에 단맛이 난다. ...

하수오 하수오꽃차 하수오는 우리나라 전역의 낮은 산과 들에서 흔히 자란다. 개화기는 8~9월이며 꽃색은 백색이다. 약용 (뿌리.전초).꽃차.발효액차.자연염료.관상용으로 쓰인다. (하수오 생꽃차 만들기) .8~9월경 하수오 원줄기에서 피어나는 꽃을 꽃이 붙어있는 길이 2~4cm정도의 가는 줄기를 채취한다..

칡 넝쿨 건조한 칡꽃 우리 나라 전역 낮은 산과 들 또는 길가에서 흔희 자란다. 개회기는 7~8월 이며 꽃색은 자홍색이다. *칡꽃 생 꽃차 만들기 .칡의 잎과 꽃에는 사람의 눈에 잘 보이지 않는 벌레가 많이 붙어 있으며 특유의 향과 사람의 피부에 일러지를 유발살 수 있으므로 주의해야 한다. .칡 꽃이 ..